本文详细介绍了一个为期三天的个人品牌建设课程，旨在帮助学员掌握在数字时代塑造和推广个人品牌的技巧。第一天的课程内容聚焦于个人品牌建设的基础知识，包括对互联网环境的理解、关键行动点、内容创作策略以及如何有效利用注意力资源。

第二天的课程深入探讨了如何根据个人特质和活力来构建个人品牌，涵盖了内容布局、生命体验的挖掘等关键环节。这些内容有助于学员理解如何将个人特色融入品牌建设中，从而提升品牌的独特性和吸引力。

第三天的课程则专注于如何将个人品牌转化为商业价值，包括探讨内容营销的四个发展阶段和漏斗模型等实用工具。这些内容不仅帮助学员理解如何扩大个人品牌的影响力，还教授了如何通过有效的营销策略实现品牌变现。

通过这三天的系统学习，学员将能够掌握构建和推广个人品牌的全面技能，为在竞争激烈的市场中脱颖而出打下坚实的基础。